Малгай 

• Хүүхдэдээ өмсөх дуртай малгайг нь худалдаж ав 
• Малгай нь нүүр болон хүзүү, чихийг нь дарж өмсгөж байвал сайн 
• Аль болох уяатай малгай сонго. Хүүхэд малгайгаа амархан тайлаад байхгүй, энд тэнд хаяхгүй.  
• Нарны малгай далбагар, хүрээ том байх тусам сайн хамгаалдаг бөгөөд хүүхдэд ар шил, хүзүү, мөрний хамгаалалттай малгай тохиромжтой. Өргөн саравчтай малгай өмсүүл  
   

Нарны шил 

•  Хүүхдийнхээ нүдийг ч мөн адил нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах зайлшгүй шаардлагатай 
•  Хүүхэд зүүхэд тохиромжтой шил байх 
•  UV буюу нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг байх 
•  UV хамгаалалттай шил нарны хэт ягаан туяанаас 97 хувь хүртэл хамгаалж чаддаг   
   

Нарны тос 

• Нарнаас хамгаалах тос, лосьон, спрэй, мист аль нь ч байсан болно. Хамгийн гол нь хүүхдийнхээ дуртай бүтээгдэхүүнийг сонгох. Хүүхдийнхээ сонголтыг хүндэтгэ.
• Нарнаас хамгаалах лосьоныг 2-оос дээш настай хүүхдэд хэрэглэхийг хүүхдийн эмч нар зөвлөдөг.  
• Нарнаас хамгаалах сүүн шингэн хүүхдийн дархлааг дэмжиж, аливаа харшил үүсэхээс сэргийлдэг байна.  
• Ялангуяа олон хоног, сар гадаа гаралгүй гэрт байсан хүүхдүүдэд хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой   
• SPF30  бас UV хамгаалалттай байх.
• Хүүхдээ гадаа гарахаас 30 минутын өмнө биеийн наранд түлэгдэж болохуйц бүх хэсэгт, ялангуяа мөр, хамар, чих, хацар, өвдөг гэх мэт эмзэг газруудад нь сайн түрхээрэй.  
• Нарны тосыг хоёр цаг тутамд түрхэж өгвөл хүүхдийн арьсыг найдвартай хамгаалж чадна.  
• Голын усанд орсон болгоны дараа арьсыг нь хатааж байгаад усны хамгаалалттай нарны тос түрхэж өгөөрэй.
• Бага насны хүүхдэдээ нарны тос хэрэглэхдээ эхлээд биенийхэн багахан хэсэгт түрхэж үз ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байвал түрх.  

Сүүдэр  

• Нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах хамгийн найдвартай арга бол хүүхдээ сүүдэрт байлгах юм 
• Тиймээс модны сүүдэр, майхан гээд аль болох сүүдэртэй газар тоглуул  

Даавуун хувцас  

• Хүүхдэдээ ханцуйтай цамц өмсүүлж бай.
• Даавуун цайвар өнгийн хувцас өмсүүл.
• Нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг хувцас байх тусмаа сайн. Зарим хувцасны шошго дээр нарны хамгаалалтын хэмжээг заасан байдаг бөгөөд энэ нь SPF50-тай байх хэрэгтэй.
• Нойтон хувцас хамгаалалт муутай болдог учраас хүүхдийнхээ хувцас норох болгонд хувцсыг нь солих хэрэгтэй  

Ус  

• Хүүхэд хэт тоглосноор маш их хөлөрдөг учраас шингэн дутагдах эрсдэлтэй.  
• Устай сав байнга дэргэд нь байлга. 

Хоол 

• Учир нь хүүхэд тоглож байх үедээ өлсөж цангахаа мэддэггүй.
• Түргэн шингэдэг хөнгөн хоолоор хооллох

Эхлээд өөрөө үлгэрлэ  

• Хүүхдүүддээ нарны хэт ягаан туяаны хор уршгийн талаар тайлбарлаж өгөөрэй.
• Хамгийн сүүлд мэдээж хүүхдэдээ шаардлага тавьж эхлэхээс өмнө эхлээд өөрөө үлгэрлэ. Учир нь таны хүүхэд таны тусгал юм шүү.