Шар айраг уунгаа бид шорлог, тахиаг амтархан иддэг. Идэх хүсэлгүй байсан ч самар, шарсан төмс, чипсийг таалдаг. Тэгсэн хэрнээ яагаад даруулга хэрэглэх ёстойгоо мэддэггүй. Ер нь амьд шар айргийг хачраар даруулах шаардлагатай юу? Тэгвэл энэ асуултад хариулъя.

ШОРВОГ ХҮНС ШАР АЙРАГНЫ АМТЫГ ЗӨӨЛРҮҮЛДЭГ

Давс амтлахад хүний тархинаас гашуун шорвог амтны мэдрэмжийг бууруулах даавар ялгардаг. Ингэснээр шар айрагны амт “зөөлөн” болсон мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Ийнхүү сэтгэлзүйн хувьд тааламжтай мэдрэмж нь шар айрганы шингэцийг ихээхэн сайжруулдаг ажээ.

ЗУУШ ИДЭХ НЬ СОГТУУРЛЫГ БУУРУУЛДАГ

Хоосон ходоодтой уух нь эрүүл мэндийн хувьд ч, цагаа сайхан өнгөрүүлэхэд ч төлөөстэй ажээ. Найзуудтайгаа удаан хөгжилдье, “хяналттай” байя гэвэл уухын хажуугаар зууш идэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөдөг.

ДАРУУЛГАА ХУВААЛЦАХ НЬ ХҮМҮҮСИЙГ НӨХӨРСӨГ БОЛГОДОГ

Хооллох нь, тэр дундаа бусадтай хамт хооллох нь сэтгэл санааг тайвшруулж, хүнийг бусдад илүү эерэг, нээлттэй болгодог. Сэтгэлзүйн энэ үйл явцыг нийгэмшүүлэгч хүнсийг амьд шар айрагтай хавсарвал ч хамт олны уулзалт илүү тааламжтай, илүү хөл хөөртэй байх нь тодорхой.

Монголчууд аялал зугаалгын улирал эхэлсэнтэй холбоотой махан төрлийн хоолыг түлхүү хэрэглэдэг. Тэгвэл Сraft амьд шар айраг нь махан төрлийн хоолонд илүү зохицдог байна.